Je suis d’avis que les vaccinations de masse représentent, par leur inutilité, la plus grande menace pour la santé des enfants. Voilà pourquoi je n’ai jamais accepté un seul vaccin pour mes deux enfants et je n’accepte pas non plus celui contre la grippe porcine (H1N1). À part le fait que ce vaccin a été crée à une vitesse éclair, qu’on ignore les conséquences à long terme de l’injection de protéines étrangères dans notre corps de celui de nos enfants, il n’a jamais été testé. Qui me prouve que c’est une bonne mesure à prendre?
3 conseils peuvent vous aider à protéger votre enfant (de 4 à 10 ans)
- Se laver les mains souvent. Le virus se transmet facilement par les mains : apprenez à vos enfants à se laver les mains souvent, avec de l’eau et du savon. Si votre enfant est petit, lavez-lui les mains régulièrement (plusieurs fois par jour). Changez quotidiennement les essuie-mains ou utilisez des serviettes en papier et jetez-les tout de suite après emploi dans une poubelle fermée.
- Se reposer. Le sommeil est indispensable pour maintenir une bonne santé. Un enfant devrait dormir 12 heures par jour au moins jusqu’à l`âge de 12 ans. Le repos est essentiel pour stimuler le système immunitaire et pour avoir les forces naturelles et nécessaires pour combattre les virus et bactéries.
- Renforcer le système immunitaire:
Par l’alimentation : Le meilleur moyen de renforcer votre immunité est sans doute de commencer par soigner votre assiette. Privilégiez les aliments frais, de qualité (bio) et variés contenant surtout les vitamines et minéraux suivants:
La vitamine C : Favorise le bon fonctionnement du système immunitaire, elle est aussi antyoxidante. Sources naturelles : les fruits et légumes en sont bien pourvus : le persil, le kiwi, le brocoli, le poivron ; les choux en contiennent plus que les oranges qui ont pourtant la meilleure réputation.
La vitamine A : aide au renouvellement des tissus et augmente l’efficacité du système immunitaire à s’opposer à l’invasion des virus et bactéries. Source naturelles : tous les fruits et légumes jaunes et oranges , carottes, cantaloup, patates douces, etc. Aussi le beurre, le lait entier, les huiles de foie de poisson, le jaune d’œuf, etc.
La vitamine E : lutte contre le stress qui affaiblit nos défenses naturelles.
Sources naturelles : huiles végétales, germe de blé, œufs, légumes verts.
La vitamine D : Encouragez vos enfants à jouer dehors et prendre du soleil, même en hiver 
Certains minéraux stimulent aussi vos défenses. C’est le cas du zinc (germes de blé, jaune d’œuf, soja), surtout lorsqu’il est associé au sélénium (poisson, œuf, fromage). Il stimule la multiplication des globules blancs et réduit la capacité de reproduction des virus. Le cuivre (artichauts, champignons, chicorée, noix et graines, légumineuses, arachides, lentilles, chocolat noir) possède des propriétés antivirales et constitue une aide efficace contre les infections hivernales.
Par les plantes :
Essayez la plante échinacée (Echinacea Augustifolia), elle aide l’organisme à se défendre contre les infections. Préparez 2 tasses de la plante par ébullition de 1 gm de la racine dans l’eau pendant trois minutes, boire la concoction avec du miel, trois fois par jour ou en comprimés pour les enfants = Echinacea junior de Vogel (très bon goût et masticables).
Par certains produits naturels:
Les capsules de probiotiques ou du Bio-K+ (probiotiques frais).peuvent aider à renforcer naturellement le système immunitaire de votre enfant.
Quoi faire si votre enfant a la grippe ?
Reconnaître les signes de la grippe H1N1 !: Si votre enfant a de la fièvre, de la toux et des maux de gorge, il a peut-être attrapé la grippe. Si la fièvre est élevée, il peut avoir des frissons, des maux de tête, une grande fatigue. Certains enfants ont des vomissements, une perte d’appétit, des diarrhées. Si votre enfant présente ces symptômes, gardez-le à la maison et téléphonez à votre pédiatre.
Prendre soin de votre enfant à la maison: Si votre enfant a la grippe, il va devoir rester à la maison pendant une semaine, jusqu’à ce qu’il se sente mieux et qu’il ne risque plus de contaminer d’autres personnes. Il faut qu’un adulte veille sur lui. Surveillez sa température ! S’il a plus de 38°C, il a de la fièvre. S’il supporte mal sa fièvre, déshabillez-le, donnez-lui un bain tiède (3 °C plus bas que sa température corporelle), et donnez-lui assez à boire – beaucoup d’eau des jus de fruits doux, des tisanes de camomille). Ne donnez pas d’aspirine à votre enfant s’il a la grippe ! Et surtout retenez ces 3 mots: Patiente, repos, et hydratation.
Si votre enfant tousse beaucoup, vous pouvez lui donnez un sirop (Santasapina de Vogel) contre la toux le soir afin qu‘il puisse mieux dormir ou lui donner un massage au niveau du cou et la poitrine avec l’onguent d’arnica et 2-3 gouttes de l’huile essentielle de ravensara ou eucalyptus radiata. Il est aussi important de boire suffisamment pour éliminer plus facilement les glaires.
Si votre enfant a le nez bouché, un remède de grand-mère sera votre allié : coupez un oignon en dés, placez-le dans une assiette et posez-le sur la table de nuit dans la chambre de votre enfant (essayez de le mettre à l’hauteur de son lit). Vous verrez qu’après 5 minutes la cambre sentira l’oignon mais votre enfant respirera et dormira mieux .
Contre les maux de gorge, donnez-lui des tisanes de tilleul avec du miel.
Visite médicale en urgence : La grippe pandémique (H1N1) 2009 est généralement bénigne. Des complications surviennent rarement. Ces complications sont plus fréquentes chez les bébés, les enfants asthmatiques, ceux qui ont une maladie des poumons ou du coeur, une maladie chronique ou une faiblesse du système immunitaire. Si votre enfant a un problème de santé chronique et qu’il présente des symptômes de grippe, n’attendez pas pour téléphoner à votre médecin.
Si votre enfant a de la peine à respirer, gémit en respirant, respire très vite (plus de 50 respirations par minute avant un an, plus de 30 chez un petit enfant ou plus de 20 chez un enfant en âge scolaire), a les lèvres bleues ou si la peau se creuse entre ses côtes lorsqu‘il respire, refuse de boire, n’a plus fait pipi depuis plus de 8 heures, pleure sans avoir de larmes, a les lèvres sèches, a les yeux cernés et enfoncés, est très fatigué, regarde dans le vide, refuse de sourire ou de jouer, est trop faible pour crier ou a de la peine à se réveiller est anormalement susceptible et irritable, pleure dès que vous le touchez, continue à pleurer dans vos bras, n’arrive pas à s’endormir, une consultation médicale en urgence peut être nécessaire.
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Voici quelques tips pour améliorer votre sommeil:
Rien ne vaut une petite cure naturelle pour commencer l’année en forme.
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La respiration est sans doute la fonction vitale la plus importante. En effet, on peut se passer de nourriture quelques jours, par contre seulement quelques minutes de respirer.
Saviez-vous que l’