Commencez l’année du bon pied et surtout ne regrettez pas d’avoir profité “pleinement” de temps des Fêtes. Voici 5 remèdes naturels qui vous aideront à éliminer les toxines, à soulager votre estomac et votre foie et à vous sentir en pleine forme. N’oubliez pas de les retenir pour ne pas craindre de festoyer de temps en temps…à vous de choisir. Bonne année 2011!

Citron : Buvez le jus pur d’un citron le matin à jeûne et le soir au coucher, pendant 3 jours minimum.

Racine de pissenlit en tisane: infusion de 40 g de racines dans un litre d’eau pendant 10 minutes (3 jours minimum). Filtrez et buvez pendant la journée.

Gingembre : Pelez et coupez 3 cm de racine de gingembre avec 1 càt de graines de fenouil et faites-les bouillir pendant 15 minutes dans une tasse et demie d’eau. Ajoutez ensuite un sachet de menthe poivrée bio et laisser infuser pendant 5 minutes. Boire pendant 3 jours ou au besoin.

Céleri : Faites vous un jus de céleri – six ou sept tiges- et buvez-le lentement. Ceci vous aidera à balancer l’acidité de votre estomac et de votre corps.

Cure de choc
1 càs d’huile d’olive première pression à froid
1 càs de jus de citron
5 gouttes d’huile essentielle de romarin à verbénone*
Mélangez les 3 ingrédients. Boire une moitié le matin à jeûne et l’autre avant le repas du soir

L’eau (minimum 8 verres ), les tisanes après le repas (menthe poivrée ou camomille), des aliments riches en fibres insolubles**, des fruits frais (vitamine C) et l’exercice sont fortement recommandés si vous voulez augmenter l’efficacité d’une cure naturelle de détox.

Laissez-moi savoir vos résultats. Bonne détox.

*Céréales entières, noix et graines, les légumes riches en cellulose tels que le brocoli et les asperges.

1. Calculez les jours les plus adéquats pour faire l’amour. Par exemple, ayez des relations sexuelles chaque jour pendant la période la plus fertile de la femme. C’est-à dire, à partir du 11^ème jour après le début des menstruations jusqu’au 16^ème. . En plus, si vous vous abstinez 2 jours avant la période la plus fertile de la femme (ci-haut mentionée) vous augmentez les possibilités (spermes plus riche et abondant).
   
2. Tout ce qui modifie le PH du vagin peut diminuer les chances de vie des spermes. Évitez les douches vaginales, les lubrifiants et gels qui ne sont pas complètement naturels.
3. Si vous désirez un bébé, il est important d’éviter le café. En effet, selon plusieurs recherches, boire plus d’une tasse de café par jour diminue les possibilités d’être enceinte. Éviter aussi les boissons gazeuses et à base de caféine ainsi que trop de chocolat.
4. Pensez à stimuler votre système immunitaire. Les rhumes à répétitions diminuent la quantité des spermes.
5. L’homme ne devrait pas prendre des stéroïdes car ceux-ci peuvent affecter l’hypophyse et modifier l’équilibre hormonal de l’organisme.
   
6. Surveillez votre consommation des médicaments, surtout les antibiotiques.
7. Éviter l’alcool et les viandes rouges.

Une cuillère de pollen, miel non pasteurisée, ainsi qu’une alimentation saine à base de fruits et légumes frais et bio, favorisent la fertilité du couple.

La Médicine Naturelle, utilisée de la bonne façon, prévient et évite les problèmes de fecondité chez la femme et l’homme.  Sachez que les glandes sexuelles  (ovaires et testicules) possèdent un pouvoir de regéneration et de réparation. Alors pourquoi ne pas les stimuler naturellement ? Pour en savoir plus, veuillez me contacter.

Quand le désir sexuel est à la baisse, le stress et la mauvaise alimentation sont souvent parmi les causes. Pour cela, avant de se lancer dans les traitements drastiques et chimiques, comme le Viagra, essayez d’abord de vous détendre, mangez sain et varié et cherchez une alternative naturelle, sans effets secondaires, qui peut vous convenir. Voici 2 suggestions. Maca Le maca se veut un des meilleurs stimulant naturel pour augmenter la libido et pour cela on l’a surnommé le ginseng péruvien ou Viagra péruvien. À part de favoriser la fertilité, stimuler le système immunitaire, tonifier l’organisme, le maca possède des effets bénéfiques au niveau des dysfonctions sexuelles. Ainsi, chez les femmes le maca fournirait plus d’énergie et vitalité ce qui augmenterait l’appétit sexuel (surtout pour les femmes en pré-ménopause). Chez les hommes, à part de régulariser l’équilibre hormonal, il augmenterait le niveau de testostérone. De plus, pour les deux sexes le Maca serait aussi un excellent aphrodisiaque!

La pastèque ou melon d’eau

Ce n’est pas nouveau, la pastèque aurait des effets similaires au Viagra, selon des chercheurs de l’université de Texas. En effet, la citrulline contenue dans sa peau et ses pépins produit un composé qui facilite la relaxation des vaisseaux sanguins, comme le Viagra, mais sans effet secondaire.